Пост-стрессовая терапия

Всем нам доводилось переживать стресс. Его силу, его последствия сложно оценить моментально, но следует отдавать себе отчет в том, что бесследно он не проходит никогда. К сожалению...

И восстанавливаться организму приходится всегда. В большей или меньшей степени. Стресс – явление наиболее разрушительное для здоровья, ибо проникает он в человека изнутри (через собственную психику) и бьет по всем системам одновременно. Как уже говорилось ранее, стресс и его последствия – причина более чем 80% всех заболеваний человека. Своевременная защита наиболее важных систем и структур в организме и психике человека, позволяет минимализировать потери и избежать персональной катастрофы, которая может развалить любого здорового человека. Процесс включает в себя не только экстренную психотерапевтическую помощь, но и рациональную психотерапию, обучение аутогенной тренировке, при необходимости – трансовые методы в форме управляемой медитации или гипноза.

Обязательно – основы психогигиены. Рассматривается комплексность мер по устранению последствий стресса.